Durée : 7 séances d’1 heure – Individuel, sur rendez-vous, en cabinet ou à domicile

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Pour les femmes qui sortent d’une épreuve (rupture, burn-out, perte, choc émotionnel)

Objectif : Accompagner la reconstruction après une période difficile. Retrouver confiance, apaisement et sens, puis se réengager dans la vie avec sérénité et autonomie.

Poser un cadre sécurisant, accueillir
les émotions, faire le point sur la situation.

Donner du sens à l’épreuve, repérer les besoins
non comblés et les apprentissages.

Reconnaître ses forces, appuis et
soutiens intérieurs / extérieur.

Libérer les tensions physiques
et émotionnelles, retrouver de la vitalité.

Redonner une direction à la vie
à partir de petits désirs ou élans du coeur.

Renforcer l’estime de soi,
reconstruire la sécurité intérieure.

Intégrer le parcours, célébrer le
chemin et poser les intentions de renaissance.