Mon accompagnement se construit sur un parcours personnalisé et structuré. Chaque séance est un temps de réflexion, d’exploration et de mise en action, avec des outils concrets adaptés à la personne.
Ma méthode d’accompagnement
Ma méthode d’accompagnement
Je combine :
- des exercices de coaching pour clarifier les objectifs et avancer concrètement.
- des pratiques de méditation et de respiration pour se recentrer et apaiser l’esprit.
- des exercices à refaire entre les séances, pour ancrer les apprentissages et progresser à son rythme.
L’objectif est que chaque personne reparte plus consciente, plus ancrée et plus autonome.
Les piliers de l’accompagnement
- Le coaching
Pour clarifier la situation, définir des objectifs réalistes et avancer de manière concrète. - La dimension émotionnelle
Pour accueillir et comprendre les émotions, libérer ce qui freine et apaiser ce qui pèse. - L’écoute intuitive
Pour ajuster l’accompagnement au plus près des besoins.
Pour qui ?
Mon programme d’accompagnement s’adresse aux femmes qui traversent une période de transition ou de questionnement : changement de vie, reconversion, épreuve personnelle, fatigue émotionnelle, besoin de se recentrer.
Il s’adresse également aux aidantes, souvent très engagées auprès des autres, et qui ressentent le besoin d’être soutenues et reconnues.
Le cadre des accompagnements
Les accompagnements se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou à domicile, selon les besoins et les possibilités. Chaque séance est un temps dédié et confidentiel, respectueux et sécurisant. Le rythme et la durée sont définis ensemble, dans une relation basée sur la confiance et l’engagement mutuel.
Accompagner les transitions de vie et l’alignement personnel, avec présence et conscience.
